Kevät kotona Lapissa

Viime kerrasta Home in Lapland blogin äärellä on kulunut jo sen verran aikaa, että tänne Lappiin on tullut tällä välin jo kevättalvi. Mitäpä sitten kuuluukaan Lappilaisten ihmisten elämään? Kuivalihat ovat roikkumassa ja joulukinkun rippeistä tehdyt hernerokat on pistetty tuulensuojaan eli syöty pois. Tähän aikaan vuodesta lappilaiset kaivavat varastoistaan sukset porstuan päätyyn ja pilkille mennään tuli kalaa tai ei. Lumia pudotellaan katoilta ja lakanapyykit viedään ulos kuivumaan aurinkotuuleen, valkoista hankea vasten. Omaan lapsuuteeni liittyy juurikin tuo lakanoiden valkaisu kevättalven hankien aikaan, nykyään ehkä tämä taitaa olla jo katoavaa perinnettä kuin myös mattojen lumipesu, mutta suosittelen kokeilemaan, se toimii. Edelliseen juttuuni viitaten, pääsin viimeinkin syömään äidin keittämää madekeittoa. Keitto vei kielen mennessään, enkä yhtään liioittele jos mielestäni Tornionjoen made maistuu ehdottomasti parhaalta. Johtuukohan juurista vaiko siitä, että kaikki kotona syöty on yksinkertaisesti vain niin hyvää?

 

Koskella kopio
Tornionjoki, Matkakoski

Aiemmin talvella kirjoittelin ajatuksia pakkasesta ja helposti voin edelleen kirjoittaa samasta aiheesta, eri sävyyn kylläkin. Mikään ei voita kevättalven aamuja Lapissa, ainakaan minun mielestäni. Se tunne kun astut ulos talosta, tepastelet hangelle ja se kantaa. Se tunne kun ilma tuoksuu taivaallisemmalta kuin puhtaat valkeat lakanat ja taivas on aurinko-utua täynnä. Se on Lapin kevät! Pakkasen rooli tässä Lapin kevään hekumoinnissa on suuri, sillä juurikin rapsakoiden yöpakkasten ansiosta voimme liihotella pitkin kestohankia aamutuimaan ja hankikelien aikana kaikki on muutenkin jotenkin helpompaa kun suksi luistaa.  Kotona, Muuskossa kevät ei varsinaisesti vielä näy missään, paitsi lasiterassilla, jonne aurinko paistaa keskipäivän aikaan jo sen verran lämpimästi, että siellä tarkenee jo mainiosti  olla, vaikkapa eväsretkellä.

 

Tyttö kopio
Retki terassille

Hyvä olo

Kuntoilun suhteen hommat etenevät hitaasti ja varmasti kohti parempaa, terveempää elämää. Viikottaiset treenit olen tehnyt pääosin kotosalla ja viikossa on aina yksi ulkotreeni personal trainerin kanssa. Juuri nyt paras aika nautti talvilajeista, aurinko paistaa, ei ole liian kylmä eikä liian kuuma ja aktiviteetteihin pääsee heti, vaikka tuosta talon nurkalta käsiksi. Niin, talomme nurkalta on tosiaan kivenheitto Ounasjoen rantaan ja jäällä kulkevalle hiihtoladulle, ihanaa arjen luksusta ja hyvä olo hetkessä!

Yrtit kopio
Vihreää ja hyvää

Ruoka- ja terveysjutuista vielä sen verran, että viime viikolla tätä jumissa ollutta kroppaa on herätelty parempaan kiertoon hiilarittomilla päivillä ja oli siinä yksi proteeiinitonkin heti perään. Hyvin on mennyt ja kanssa ihmisetkin ovat vielä elossa, huh! Nyt ruokavaliosta on puolitettu proteiinit ja hiilihydraattien määrääkin on laskettu radikaalisti. Tähän perään voinen todeta, että pitkästä aikaa olen tuntenut tervettä nälkää ja jotenkin jaksamisen taso on noussut huimasti. Toki vireystilasta osa kunnia kuuluu kaamoksen alta esiin kohonneelle auringolle, mutta olen myös varma, että ruokavalion muutoksilla on merkittävä rooli tässä virtapiikissä.

 

näkkäri2
Välipala

Tällä viikolla aurinko on hellinyt meitä lappilaisia aivan ylenpalttisesti. Minulle tämä valo- ja terassin lämpeneminen merkitsevät kahta asiaa, kotikuntosali siirtyy pian ulos tai ainakin tuonne lasiterassille nyt alkuunsa ja tästä ees päin voin taas nautiskella aamukahvit ja munakkaat auringonvalossa kylpien, ihanaa!

 

Sarvimuna kopio
Asetelma pääsiäiseksi


Koti

Muuskossa sisustus on pysynyt aika lailla ennallaan läpi talven, lukuun ottamatta makuuhuoneen uutta valaisinta, joka valikoitui lopulta  Artekin mehiläispesäksi. Ajattelin valaisimeksi ihan ensimmäiseksi Tom Dixonin Copper shade valaisinta, joka kuitenkin osoittautui aivan liian suureksi tilan korkeuteen nähden. Makuuhuoneen ilmettä freesattiin vielä Finlaysonin uudella laine-päiväpeitteellä, joka toi tilaan valkoisella raikkaudellaan mukavan tuulahduksen kevättä.

Artek kopio
Artek, mehiläispesä

Kodin tekstiilien suhteen olen muilta osin päättänyt tänä keväänä pysyä mahdollisimman johdonmukaisena, enkä ostele turhia tyynyjä nurkkiin.

 

Asetelma2 kopio
Lakrids by Johan Bulow

Minulle pääsiäinen on aina merkinnyt ennen kaikkea aikaa perheen kanssa, sään salliessa aimo annoksen ulkoilua ja hyvää, kotona tehtyä ruokaa. Tähän pääsiäiseen kuuluu ehdottomasti yllämainitut asiat ja lisäksi pulahdus paljuun, toivottavasti pitkästä aikaa aurinkolasit silmillä. Nyt pääsiäismunia maalaamaan ja ulos!

 

kimppu kopio
Kevät kotona

Makoisaa ja mukavaa pääsiäisen aikaa kaikille. Tässä kimpussa on muuten lempikukkiani, freesioita, teemaan sopien tipun keltaisina.

Treeniä ja helmikuun hupeja

Kuntoilua ulkona ja sisällä

Viimeinkin istahdin tähän koneen äärelle kirjoittelemaan kuulumisia kuntoprojektini suunnalta. Syksyltä asti rinnallani on tiiviisti kulkenut oma personal trainer. Vuoden lopulla ajattelin selviäväni tästä keväästä jo omin siivin ja jätinkin jo puolittaiset hyvästit silloiselle personal trainerilleni. Tammikuun puolivälissä kuitenkin palasin ruotuun, jatkaen treenaamista uuden piiskurin kera. Ensimmäinen peeteeni oli todella tiukka ja hyvä, hänestä jäi ainoastaan hyviä muistoja ja oppeja koriin, kiitos Jatta!

 

_DSC2733

 

Uusi tsempparini, personal trainer  Isa Mursu on ottanut minut haarukkaansa hyvin ja ote on tiukka kuten kuvioon kuuluu. Tapaamme viikoittain ja treenaan minulle laaditun ohjelman mukaan kolme kertaa viikossa, pääosin kotona. Toiveenani oli ulko- ja sisätreeniä. Treeniohjelmani painottuu edelleen oman kehonpainolla tehtävään treeniin. Tällä hetkellä apuvälineinäni on boxi, steppilauta, kahvakuula ja tanko(20kg) sekä tuleviasuudessa loppuverkkana kuntopyörä. Treeneistä pari on nopeaa ja säpäkkää, kolmas pidempi, mutta säpäkkä sekin. Ulkona treenit menevät yleisliikkeen, punnerrusten, kyykkyjen ja vatsarutistusten tahtiin sekä tietysti joka väliin vedetään kunnon spurtti ylös-alas tällä hetkellä upottavassa, lumisessa rinteessä.

 

IMG_6900Ulkona treenaaminen on tehokasta ja kivaa, suosittelen kokeilemaan!

 

Ruoka 

Treenien rinnalla tärkeää on myös syöminen ja minähän tyttö syön. Ruokaa menee luukusta sisään nyt viisi kertaa päivässä ja koostumus on mielestäni hyvin monipuolinen sisältäen perussettiä eli vihanneksia, lihaa/kalaa, riisiä, perunaa, pastaa tai bataattia ja muilla ruokailuilla puuroa, mysliä, rahkaa, munia, näkkäriä, mehukeittoa, raejuustoa ja marjoja.  Muutamia herkkuhetkiäkin on tullut vastaan erinäisten reissujen ja juhlien myötä. Rytmi on kaikesta huolimatta pidetty yllä ja näiden edellä mainittujen herkkuhetkien jälkeen on sopivasti ollut heti perään personal trainerin tapaaminen, joten tsemppi ei ole laskenut kertaakaan. Kaikista tärkeintä kaikessa tässä on kuitenkin ystävien ja perheen tuki, sillä ilman läheisten tukea ei elämäntaparemonttia läpikäyvällä ihmisellä ole helppo elää.

Tämä on kova koulu ja vaatii toisinaan paljon myös läheisiltä. Kiitos ymmärryksestä! Treenikuulumisia taas lisää keväämmällä ja HomeInLapland Instagram-tilille laittelen toisinaan kuvia myös tähän aiheeseen liittyen.

 

_DSC3303

 

Jokkmokk

Pari viikkoa sitten sain mahdollisuuden viettää viikonloppua Ruotsin Lapissa. Kohteena oli Jokkmokk ja kuuluisat talvimarkkinat. Vuosittain  markkinoille vaeltaa kymmeniä tuhansia ihmisiä. Paikka on etäinen ja ajomatkaa pelkästään valtakunnan rajalta tulee talvikelillä noin 5 tuntia, joten mennessä yövyimme Luleåssa ja tullessa Bodenissa. Minulle valokuvauksen harrastajana markkinat olivat mehukas kuvaamisen kohde, tavoitteenani oli kuvata markkinoiden käsityöantia ja mahdollisesti kauniita saamelaisten kansallisasuja. Tässä muutama kuva kuvasaaliistani. Lumipyryn ja väentungoksen keskeltä bongasin jotain kaunista.

 
_DSC3326.JPG

 

Perinteisiä tinarannekoruja, jotka tehdään poronnahasta, tinalangasta ja toisinaan koirsteeksi pujotetaan myös hopeahelmiä. Rannekorun nappi hiotaan poronluusta. Nämä korut ovat tyypillisiä juuri Ruotsin Lapissa. Arvatkaa, lähtikö yksi mukaan myös tänne Rovaniemelle?

 
_DSC3344

Kauniita nahkatöppösiä.

 
_DSC3391

Villatuotteita, liinoja ja kauniita huiveja. Poronnahasta ja tinalangasta valmistettuja upeita käsilaukkuja ja pussukoita, unohtamatta näitä kauniita saamelaisten kansallispukuja. Tämä oli oikea saamelaisen käsityön taivas!

 
_DSC3369

 

Mukavaa alkanutta viikkoa kaikille ja tervetuloa Lappiin, täällä on paljon lunta ja ihana valo!

 

_DSC3273

 

Elämää Lapissa

Home in Lapland toivottaa hyvää alkanutta vuotta 2016 kaikille lukijoilleen! Tämän kertainen juttu käsittelee keskitalven aikaa Lapissa, talviruokaa ja luontoa.

Tammikuu alkaa kohta olemaan puolessa välissä, elämme siis keskitalven aikaa. Viimeiset joulunrippeet on pistetty piiloon ja kinkut keitetty hernesopaksi pakkaseen. Tammikuussa Lapin arktinen luonto nukkuu syvintä untaan kauniin, valkoisen lumivaipan alla, mutta entä me lappilaiset ihmiset?

Niin. Joku vetäytyy nautiskelemaan kotipesäänsä, toinen tarpoo hangessa, oli sitten tyven tai pyry. Tähän aikaan vuodesta on kieltämättä mukava vaikka vain pidellä pakkasia eli olla sisällä ja keitellä lämpimiä pataruokia, mieluiten tietenkin takkatulen loisteessa. Pakkanen paukkuu nurkissa ja taivas hohtaa kaunista purppuraa. Ilmassa on vaaleanpunaisesta siniseen muuntuvaa utua, sininen hetki alkaa väistyä valolta.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Tähän aikaan vuodesta lappilaiset vuolevat poronlihaa pataan, lämmittelevät leivinuuneja ja polttavat puuta kaikissa mahdollisissa tulipesissä, mitä nyt sisältä ja pihalta löytyy. Erilaiset kerhot ja kutomo/harrastepiirit aloittavat kevätkauden, mattoväävit paukkuvat, sukanvartta syntyy ja lastut lentävät. Kouluun mennään mahdollisuuksien mukaan potkurilla ja sukset kaivetaan viimeistään tässä kuussa ainakin esille varastoista. Mielestäni tammikuuhun sopii parhaiten kaksi asiaa, nimittäin lämpö ja ruoka. Lapsuudenkodissani on iso leivinuuni ja juuri tammikuun pakkasiin liittyy eräitä makoisia ruokamuistoja lapsuusajoilta. Leivinuunia lämmitettiin talvisin nimen omaan pakkaspäivinä, sillä uuni antoi valtavasti lisälämpöä hirrestä rakennetun peräpohjalaispytingin pirttiin. Uunin jälkilämmöissä oli kätevä valmistaa ruokia vielä jopa kolmantena päivänä lämmityksen jälkeen ja niin tehtiin.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Paras ruoka, mitä minä tiesin uunissa valmistettavan oli äidin leipoma ohrarieska ja oman kanalan kokonaisina, rapeaksi paistetut kanat.  Koulupäivän päätyttyä, kotiin tullessa rieskan tuoksun saattoi tuntea jo pihamaalle asti. Mikään ei voita vasta uunista vedettyä ohrarieskaa, voita päälle ja lasi kylmää maitoa. Illalla sitten maisteltiin jälkilämmöissä paistettua kanaa, josta tapasin varastaa itselleni aina ne tietyt pienet selkäpalat siipien tyvistä, nam. Talvisiin ruokamuistoihin liittyy myös ehdottomasti madekeitto. Mikään ei voita tuoreesta, vasta avannosta nostetusta mateesta valmistettua kalakeittoa. Made on mielipiteitä jakava kala, näyttää pelottavalta mutta maku ja varsinkin kalasta valmistettu liemi on taivaallisen hyvä. Aivan mainiota talviruokaa!

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Pakkasta me lappilaiset emme pelkää ja elämä jatkuu entiseen malliin oli sitten kylmä tai ei. Kaapeista kaivetaan vain ehkä yksi kerros enemmän ylle kun lähdetään ulos ja ovi suljetaan lähtiessä nopeammin, ettei lämpö karkaa. Minulla tähän pakkaskauteen kuuluu vakiona automatkoille lähdettäessä nk. hätäensiapupussi, joka pitää sisällään vettä ja extravaatteet eli toppaa ja villaa. Tämä hätäensiapupussi lähtee mukaan siis pidemmille ajomatkoille ihan vain siltä varalta, että auto sattuisi jäätymään tai rikkoutumaan välillä, Lapissa sadankaan kilometrin välimatkat eivät aina pidä sisällään lämpimiä pysähdyspaikkoja.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Tammikuussa päivät täällä Lapissa ovat vielä lyhyitä. Mikäli valoon tahtoo,on aika otettava kello 9.30-14.00 välillä, muutoin olet jo myöhässä. Pimeää siis on ja keskimäärin tavallista kylmempää. Keskitalven aikaan nämä valoisat aurinkohetket ovat kuitenkin täyttä timanttia. Yllä olevassa kuvassa on aivan tavallinen, sunnuntain ulkoiluhetki pikkupakkasessa Ounasvaaran laella. Kuva on otettu juuri ennen auringonlaskua kun auringon viimeiset säteet kultaavat puiden latvuksia ja valo tekee kimalletta puuterilumen pintaan.  Auringon säteet puskevat läpi tykkylumisten oksien, lumi tuoksuu raikkaalle ja kenkien alla narskuu.

Tällaisissa maisemissa sielu lepää ja tuntee olevansa oikeassa paikassa, minun kotini on Lapissa ja elämä , se on kaunista!

Mikäli sinulla on ympäristössäsi lunta ja mahdollisuus, ota kuppi kuumaa juomaa ja käy ulkona fiilistelemässä talvea. Kesällä ihmiset menevät terassille kun paistaa, mikä estää tekemästä niin myös talvella?

Maistelin pari päivää sitten tätä joululahjaksi saamaani Rovaniemen kahvipaahtimon talvikahvia testiksi -24 asteen pakkasessa. Ulkona kaikki maistuu paremmalta ja esimerkiksi kahvin tuoksu oli huumaava. Kiitos Hanna!

Vinkkinä kaikille joulun jälkeisistä herkkuaddiktioista vieroituksessa oleville, kokeilkaapa vaikka erilaisia siemeniä ruoan sekaan tai muuten vain pureskeltaviksi. Terveellistä ja ravitsevaa herkkua, ei ihme että linnut käyvät laudalla!

Mukavaa ja leppoisaa keskitalven aikaa kaikille.

 

Ajatuksia Joulusta


Minä olen kotoisin Tornionjokilaaksosta, meänperältä. Meänperälä jouluun liittyy eräs omintakeinen traditio, nimittäin iso-remmi! Lapsuudessani iso- remmi laitettiin päälle viikkoa- kahta ennen Joulua ja se piti sisällään siivouksen jollaisen huusholli eli kotitalous käy läpi vain Jouluna ja Juhannuksena. Paikat pestään ja puunataan, matoille annetaan lumipesu ja yleensä ottaen talosta kannetaan kartanolle kaikki tekstiili, mikä nyt irti lähtee. Leivinuunissa paistetaan rieskat, lihapullat ja laatikot ja pakasteet leivotaan täyteen nisua eli pullaa. Ulkona pihapiiri lanssataan lumiauralla/kolalla särmään ja pihapiiriin istutetaan vähintäänkin se 10kpl. jäälyhtyjä, saldona 2-3 rikkoutunutta versiota ja ainakin yksi haljennut ämpärinpohja. Sitä oli Joulua edeltävä iso-remmi  minun lapsuudessani.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA


Nyt

Mitäkö minun Jouluiselle isolle-remmilleni kuuluu vuonna 2015? Niin, pohdin tuota ja pakkohan se on myöntää, että edelleenkin tekstiiliä lentää kartanolle, matot saavat lumipesun ja saunan lauteet hangataan mäntysoopalla. Leivinuunia minulla ei täällä Muuskossa ole, mutta  sähköuunissa paistuu pieniä, täydellisyyttä hipovia lihapullia kymmenittäin (ikään kuin niille olisi kymmenittäin tarvetta), se äidin reseptillä leivottu vehnäskakku on ehdottomasti tehtävä ja mikäli sää sallii, jäädytetään pihapiiriin vähintään 4kpl. jäälyhtyjä. Voisinko tehdä toisin? Tuota olen useaan otteeseen taaskin pohtinut selatessani mielessäni vielä vuoteeseen mennessä niitä vuosittain toistuvia, joulun pakkotehtäviä.
OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Tänäkin jouluna ensin ajattelin mennä pienellä volyymilla ja niin meninkin kunnes koitti tämä viikko, jota nyt elämme. Tulin kaivaneeksi maanantaina laatikosta pinon edellisvuosien joululehtiä ja siitä se ajatus sitten lähti. Hetken perästä oli  kauppalista jo laadittuna ja päässä tehtävälista, joka edellyttää kuumia liesiä, näppäriä sormia ja luultavasti tulitikkuja silmäluomien väliin. Näinkö tässä taas kävi? No, onneksi olen delegoinnin mestari, eihän sitä nyt kätevän emännänkään aivan kaikkea yksin sentään tarvitse.

Kaikesta huolimatta nautin tästä ajasta suunnattomasti. Tällaisen ylisuorittavan  jouluihmisen vahvuus on se, että osaa jo ennakoida omaa käytöstään ja niinpä aloitankin jouluttelun jo yleensä marraskuun alussa. Ensimmäiset lahjat saatan hyvinkin hankkia jo syyskuussa. Marraskuussa poltan kynttilöitä ja kuuntelen Tarja Turusen joululevyä vähintäänkin kerran viikossa. Vähitellen kun mennään edemmäksi marraskuuta alkaa taloon hiipiä enkeleitä ja jouluvalaistus lisääntyy viikko viikolta. Tällä systeemillä ehdin nauttimaan joulusta jo ennen joulua. Kätevää.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA


Koristeet


Koristeet ovat tärkeitä, ilman koristeita ja kuusta ei tule joulua. Joulukuusi ja hyasintit on oltava, vaikka henki menisi. Niin, olen tosiaan jotenkin allerginen edellämainituille joulun tunnelmanluojille. Tämä ongelma ilmeni jo ollessani lapsi. Perinteitä kunnoittaen joulukuusi tuotiin sisään aatonaattona ja siitä puhkesi lentsu.Lentsu oli aina pahimmillaan juuri silloin kun oli aattokirkkoon lähtö. Harrastin tuolloin laulamista ja perinteisesti juuri aattokirkossa, meillä esiintyvillä lapsilla oli kunnia laulaa lehterillä korkealta ja kovaa.  Panikointi oli aina taattu, mutta jotenkin tuo kuusi-kukkalentsu aina hälveni kun pääsin ulos talosta.
OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Niin, se kuusi. Kuusi on perinteiseen tapaan aina käyty kaatamassa vuoden lyhimpänä päivänä omasta metsästä. Nyt muutamana vuotena olen kuitenkin päässyt niille paremmille kuusiapajille eli kasvatettujen kuusipuiden makuun. Tänäkin vuonna Muuskon olohuoneen nurkassa seisoo mitä täydellisin kuusipuu, tuuhea ja tasainen.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Tässä oli pieni palanen tätä maallista jouluhöpötystä. Jouluuni kuuluu toki myös hengellinenkin puoli ja aattona pöydässä luetaan jouluevankeliumi, aattokirkkoon mennään mikäli se mahdollista on ja poismenneitä läheisiä muistellaan.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

Tässä vielä muutamia kuvia Muuskon ja Lapin tunnelmista Joulukuussa 2015.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA
OLYMPUS DIGITAL CAMERA
OLYMPUS DIGITAL CAMERA
OLYMPUS DIGITAL CAMERA
OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

 

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Home in Lapland kiittää lukijoitaan ja toivottaa kaikille oikein Rauhallista ja Hyvää Joulua!

 

 

 

Life in Lapland

To my delight I write today a short article in English. In this article I will tell a bit about my home and what is going on at the moment in Home in Lapland.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Life in Lapland can be very exciting even for people who are permanently living in here. This time of the year I have daily free theater show made by Lappish nature in my backyard. This is easy, because we have a huge living room windows  in this house with the most perfect view. This morning did start normally with total darkness and step by step it turned to bright whiteness. I would describe this beauty with the title Frozen land. One moment the sky is burning with yellow colour and a moment after it is cool white.  Sometimes this theater show also offers wild animals like rabbits, squirrels and foxes. It is only 10 minutes drive to the city center from this wilderness. Isn´t it fun!

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Polar night time, Kaamos period or time of the blue moment.  The whole Lapland is covered by amazing blue veil. While cold, crispy nights you can see the northern lights as a spicy highlight of the arctic day.

Yes, it is a Polar Night Magic!

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Blue moment, in Lapland it can be more than you expect. It is not only blue sky, the whole world feels more calm and cool.

This is a perfect time to have a cup of hot drink, enjoy of candle light, decorate house with Christmas lights, read a good book in front of the fireplace and spend a quality time with the family and friends. In  December we do it with the Christmas tea or glass of glögg (mulled wine).

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Last week we started Christmas preparations at Home in Lapland. Our traditional little Christmas party weekend with the children always includes decoration of the ginger breads, Christmas carrols and glögg with raisins, of course .

PB288630.JPG

 

One very important part of my family traditions is to visit Mr Santa Claus himself . It takes only 15 minutes to drive to the Arctic Circle from my home. The Santa Claus Village is the very special place to be in December. If you ever come to Rovaniemi, The Official Hometown of Santa Claus, this is the place to visit!

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

This was  a little peek into Home in Lapland. I hope you did enjoy of it. See you in Lapland!

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

Lapin voimaa!

Talviterveiset täältä Rovaniemeltä, Lapista. Joulu tulla jolkottaa ja varsinkin täällä Napapiirillä se näkyy ja tuntuu. Aamu kodissani Muuskossa alkoi tärkeää visiittiä suunnitellen, nimittäin Joulupukille pitäisi kiiruusti lähteä viemään lahjatoivelista. Jokavuotinen visiitti Joulupukin Pajakylässä ja käden paiskaaminen itse Joulupukin kanssa on muodostunut perheelleni mukavaksi traditioksi. Minulle tämä traditio yleensä tarkoittaa myös mahdollisuutta kipaista Pajakylän pikkuliikkeet läpi ja nauttia ulkona temmeltävien ulkomaalaisten matkailijoiden iloa tihkuvista ilmeistä ja temmellyksestä  jouluisen pihamaan lumipenkoissa. Todistettavasti joulumieli voi löytyä myös toisen ihmisen silmistä ja tarttua sinuun!

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Shotteja ja sinisiä hetkiä

Viime kerralla tänne kirjoittaessani lupasin kertoa aivan erityisistä shoteista. Lapin arktisesta luonnosta kumpuaa aivan erityistä voimaa, onhan meillä täällä tutkitusti Euroopan puhtain ilma. Rovaniemeläinen yritys, nimeltään Arctic Warriors on mainio esimerkki tämän voimavaran hyödyntämisestä, Lapin yrtit ovat nousseet aivan uudelle tasolle. Törmäsin näihin Lapin omiin voimashotteihin ensimmäisen kerran jo vuosi sitten ja nyt uudemmalti hyvinkin kaukana Lapista, nimittäin I Love Me messuilla, Helsingissä.

Arctic Warriors on tiivistänyt pieneen määrään paljon hyvää. Tuotteiden pääraaka-aineita ovat ruusunjuuri, väinönputki, pohjoinen maariantuoksuheinä sekä pohjannokkonen. Mielestäni jo pelkät raaka-aineiden nimet kertovan näiden shottien tekevän pelkkää hyvää keholle ja ololle. Jokaisella voimashotilla, soturilla on oma nimensä. Taistelija auttaa stressiin, uniongelmiin ja antaa lisävoimaa treeneihin. Puolustaja taas lisää vastustuskykyä, tätä on hyvä olla jemmassa kun lentsu puskee päälle. Kolmas soturi on makea Energia, joka nimensä mukaan antaa lisää vauhtia ja virkistää nuutunutta kehoa.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Shotit on pakattu käteviin, hauskasti kuvitettuihin annospaukkauksiin. Liekkö kivojen kuvien ansiota, myös lapseni ovat näitä maistelleet ja heidän suosikikseen nousi makea hunajashotti. Tuotteen voi näppärästi imaista suoraan pakkauksesta suuhun, kuten tyttäreni tekevät.Olen kokeillut näitä myös jogurtin ja rahkan sekaan. Minun suosikkini näistä kolmesta soturista on ehdottomasti Taistelija. Suosittelen kokeilemaan!

IMG_2176

Oikein mukavaa loppuviikkoa ja itsenäisyyspäivän aikaa kaikille. Täällä Lapissa eletään sinisen hetken aikaa, nyt on hyvä ottaa kaikki Puolustajat käyttöön, glögiä tietenkään unohtamatta!

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

 

Jääkukkia ja hikipisaroita

Viimeinkin meillä on täällä Lapissa kunnon paukkupakkaset. Kotonani Muuskossa lasiterassin seinämiin on muodostunut kauniita kuurankukkia.

PB228330.JPG

Tämä aika vuodesta on siitä jännittävää täällä Lapissa, että yhtenä hetkenä aurinko saattaa tehdä yllätyshyökkäyksen värjäten taivaanrannan keltaisen ja vaaleanpunaisen eri sävyillä ja hetkeä myöhemmin koko maailma muuttuu utuisen siniseksi. Nämä auringon yllättävät näyttäytymiset ovat tavallaan hyvästejä juuri hetkeä ennen kaamosta. Sininen hetki, sitä me elämme täällä Lapissa juuri nyt.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

TREENIKUULUMISIA

Tänään täällä Rovaniemellä pakkasta on ollut pitkin päivää suurin piirtein -15 astetta ja minulla oli iltapäivällä ulkona tehtävä kehonpainotreeni personal trainerin ohjauksessa. Odotinkin oikein innolla treeniä, sillä viime viikolla mielialat heilahtelivat puolelta toiselle ja nyt viikko polkaistaankin käyntiin eri mielellä. Pikkupakkanenkaan ei treeniä haitannut, hiki lensi.

IMG_1938

Viime viikolla tapahtui ojaan ajo ja nyt puhutaan ruoasta ja itsekurista, ei autoista. Päädyin nimittäin monen asian loputtelemana syömään paikalliseen kiinalaiseen ravintolaan. Nälkä oli kauhea ja päätin syödä muun porukan mukana ravintola-annoksen kaikkine hyvineen. Olin todellakin tietoinen siitä, että väärinhän se oli! Ruokailun jälkeen olo ei ollut kovinkaan hääppöinen, eikä syyksi voinut nimetä ruokamyrkytystäkään, se oli itseensä pettyneen ihmisen huonoa oloa se. Seuraavana päivänä kerroin personal trainerille karun totuuden.

Lipsumisen johdosta minulle tuli tehtäväksi ylimääräinen 60 minuutin hölkkä-kävelylenkki, jonka tein aamunaerobisen ja kehonpainotreenin päälle. Noh, sisulla siitä selvittiin ja paluu pientareelta radalle tapahtui sukkelasti. Ystävän kanssa hölkkälenkki perjantai-iltana ei tuntunut ollenkaan hullummalta. Päälle vielä sauna ja  hyvät jutut!

PB208094.JPG

Treeniohjelma on nyt muuttunut sillä tapaa, että aerobista liikuntaa on lisätty, unohtamatta kahvakuulaa ja kehonpainoharjoituksia. Uutena juttuna olen ulkoistanut itseni ryhmäliikuntaan ja lajiksi on valikoitunut LesMills Sh´Bam. Tämä on laji, joka vaatii hyvää koordinaatiokykyä ja rytmikorvaa. Ensimmäisellä tunnilla hiki tuli pelkästä keskittymisestä asiaan. Tuntikuvauksessa hehkuteltiin mukavaa ja rentoa tanssimista, jopa revittelyä. Noh, tämä onnistuu toki sitten kun perusaskeleet ovat lapasessa, sitten voitaneen jo revitellä.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Tähän kohtaa ajattelin tehdä pienen haastattelun itselleni, sillä näihin kysymyksiin olen saanut toisinaan vastata ystävilleni ja tuttavilleni.

Miltäkö minusta tuntuu?  Tuntemukset ovat vaihdelleet. Treenien ja hölkän lisäännyttyä on kropassa alkanut tuntumaan erilaisia kiputiloja. Näistä kivuista osa johtunee  kipuilevista jännekalvoista, niinpä kehonhuoltoon onkin varattu treeniohjelmasta aina sunnuntait. Tässä kohtaa täytyy tunnustaa, että olen surkea kehoni huoltaja ja sen kyllä huomaa, auts!

Entäpä sitten joulu? Joulun lähestyessä koetellaan tämän naisen itsekuria taatusti oikein kunnolla, joten oljenkortena siintää jo mielessä mahdollinen herkkupäivä, jota tähän mennessä näiden viikkojen aikana ei ole ollut ollenkaan. Joulua olen fiilistellyt toisinaan sipaisemalla riisikakun pintaan kerroksen sinappia.

Miksi teen tämän näin tiukalla linjalla? Tavoitteena on saada painoa pois, joten näillä mennään ja herkkua tulee kun painoa lähtee toivottu määrä. Niin simppeliä tämä on, ei muuta kuin suorittamaan! Elämäntapamuutos on tietysti tärkeintä ja jotta pääsisin tavoittelemaani elämäntapaan, vaatii se tämän ihmiselämässä lyhyeksi mitattavan hedonismin kieltävän rutistuksen.

PB178030.JPG

Aamiainenkin maistuu muuten aivan eriltä reippaan lenkin jälkeen, suosittelen!

PB228342.JPG

Frozen treenilandia kiittää ja kuittaa. Seuraavassa jutussa käsitelläänkin Lapin puhtaasta luonnosta saatavia voimashotteja!